Tés Ayurveda

El Ayurveda es un sistema de medicina milenario procedente de la India que atiende a la curación del cuerpo y del espíritu. Busca el equilibrio de tres factores: el cuerpo, la mente y el ambiente. Sus principales herramientas son la meditación, el masaje y la alimentación.

Se basa principalmente en 3 libros, el más antiguo de ellos data aproximadamente del siglo II d.C., compendios de estudios sobre botánica, recetas y preparados, algunos también de origen animal, pensados para ayudar al ser humano en sus dolencias. La idea principal es curar al paciente, y ayudarlo al mismo tiempo a impedir que enferme.

El Ayurveda se basa en 3 dosha, que su conjunto les hace llamar tridosha. No existe una traducción exacta a la palabra dosha, pero se pueden entender como energía vital. Según nuestra apariencia física estaremos conformados con uno o dos doshas, o incluso con los tres, pero hemos de buscar el que es más dominante. Los 3 doshas son:

Vata: quienes presentan esta energía como predominante son personas esbeltas, creativas e hiperactivas.
Pitta: Es un término medio entre el Vata y el kapha, energía moderada.
Kapha: se tratan de personas pesadas, lentas y tranquilas.

Los 3 doshas también afectan sobre el organismo del siguiente modo:

Vata: Intestinos delgado y grueso
Pitta: Bazo, estómago, duodeno, hígado, vesícula, páncreas
Kapha: Bronquios, pulmones, garganta, nariz, seno paranasal